健康护理

年纪大了，腿脚没那么利索，最怕的就是摔跤。这一摔，自己遭罪，儿女也跟着揪心。其实，很多跌倒都是可以预防的。今天就聊聊那些简单实用的防跌倒小窍门，家里有老人的都用得上。老人容易摔倒，不光是腿没劲儿。有时候是起猛了头晕，有时候是地面太滑，还有时候是拖鞋不合脚。我邻居张大爷就是，晚上起夜不想开灯怕吵醒老伴…